跳肚皮舞可以減肥嗎?

可以。只要是可以流汗的運動,都適合減重。尤其是對腰、臀和手臂都有極大的雕塑效果。

飲食控制和運動是最健康、最有效的減重方法。

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發布日期:2016年03月29日  所屬分類:
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